文章插图
【八宝粥里能放黑豆吗】八宝粥和黑豆没有相克的成分 。
八宝粥基本的原料是：桂圆 ， 花生米，葡萄干，莲子 。营养成分有：蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维 。主要功效：促消化，增强食欲，补充体力 。
黑豆营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等 。传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品 。
八宝粥与黑豆一块食用，营养更丰富 。
推荐阅读
- 八宝黄瓜的做法及制作方法
- 八宝粥里有黑豆吗
- 八宝粥是什么时候出现的
- 八宝鸭是哪里的名吃
- 八宝粥里面的米是粘米还是糯米
- 八宝粥有几种配方
- 八宝茶怎么煮材料有哪些
- 八宝粥由那些东西组成的
- 八宝粥的成分
- 八宝粥的保质期为啥是2年