南瓜和什么食物不能一起吃?
1、南瓜加羊肉 。二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化 。
2、南瓜加醋 。醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值 。
3、南瓜加菠菜 。南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低 。
4、南瓜加红薯 。皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
5、南瓜加带鱼 。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利 。
6、南瓜加红枣红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状 。
扩展资料:
南瓜富含膳食纤维,对心脏很有好处 。哈佛大学一项万人规模调研显示,高纤维饮食者与低纤维饮食者相比,冠心病发作风险降低40% 。瑞典的一项最新研究也得出类似结论,高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比,患心脏病风险降低25% 。
南瓜籽富含色氨酸,负责帮助人体制造血清素,这种神经递质有放松精神的作用,能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠 。
参考资料来源:
人民网-南瓜不能和什么一起吃?
吃南瓜后哪些食物不可同食?
南瓜不能和虾、菠菜、红薯及螃蟹等一起吃:
1、虾:虾中多种微量元素,与含有果胶的南瓜同食,会生成难以消化吸收的物质,导致身体不适 。
2、菠菜:菠菜中的维生素C与南瓜中维生素C分解酶相互作用,会使得维生素C受到破坏,两者的营养价值都会降低 。
3、红薯:南瓜和红薯都是属于易致气的食物,如果两者一起食用,更是容易出现或加重胃胀气,腹痛、吐酸水等症状 。
4、螃蟹:南瓜和螃蟹同食并无毒副作用 。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素,“钴”元素对降血压有较好疗效 。这与螃蟹的高血压患者不宜多食,有食物搭配不合理的成分,不过并不会影响身体健康 。只是相互抵消了食疗作用
经常吃南瓜有好处,但是南瓜和哪些食物不能一起吃?
南瓜是我们厨房里比较常见的一种食材,它可以被做成各种各样的食物 。南瓜做成的菜品也是深受各位朋友的喜爱,比如南瓜汤,南瓜饼,都是我们的最爱 。
同时,多吃南瓜也是对我们的身体大有好处的 。比如南瓜具有解毒的作用,所以多吃南瓜可以帮我们排出体内的毒素,我们的胃承担的压力也会小很多的 。正是因为南瓜既美味又健康,所以很多人喜欢吃南瓜 。可是,南瓜再好,也不能和一些食物一起吃 。
南瓜不要和鸡肉一起吃 。鸡肉也是我们餐桌上比较常见的一道菜,因为鸡肉中富含各种营养物质比如蛋白质,而且做法很多,既可以炒菜也可以煲汤 。市场上的鸡肉价格也是比较便宜的,没有牛肉那么贵 。可是如果鸡肉和南瓜一起吃的话,很可能会对我们的肠道造成伤害,而且两者会阻止对方的营养被我们的身体吸收,所以南瓜和鸡肉一起吃根本不能达到补充营养的效果 。如果弄不好,还会对我们的身体产生伤害 。
吃南瓜的时候,最好也不要吃羊肉 。羊肉也是很多人比较喜欢吃的食物了,特别是冬天吃火锅的时候,在火锅中·放入几片羊肉,真的是十分完美的 。而且,羊肉也是十分滋补的食材,很多人在身体虚弱的时候,会选择吃一些羊肉来滋补身体 。但是假如你一起吃羊肉和南瓜,很有可能得脚气,这不仅会威胁我们的健康,还会很丢面子 。
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