1、蓝莓汁中含有丰富的花青素 ， 经常食用，可以清除体内氧自由基 ， 提高视力、延缓神经衰老、提高记忆力等功效；
2、蓝莓汁中富含氨基酸，并且是高钙、高锌、高铁、高铜、高维生素的一种饮品，经常食用可以防止神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强机体免疫等 。
3、蓝莓汁含有抵御真菌感染的化合物，可以降低人体的胆固醇，预防肥胖，增强血管抵抗力 ， 减少毛细血管脆性，保持血管通透等作用 。
4、蓝莓汁中含有的类黄酮等活性化合物，可以杀灭食源性病原体，有益于乳酸菌生长，尤其对于尿路感染、慢性肾炎、白血病等均有显著的防治作用 。
【喝蓝莓汁有什么好处】5、蓝莓汁中的植物抗毒素“蝶芪”，可以完全没有副作用的除降胆固醇 ， 还能调节血糖，防止Ⅱ型糖尿病，可以降低糖尿病的发病危险 ， 减少并发症的产生 。
推荐阅读
- 爸爸去哪儿第三季分别有哪些人
- 喝麦片可以减肥吗麦片有营养吗
- 有的人选自哪本书
- 喝普洱熟茶有什么好处呢
- 白菜和萝卜有什么寓意好的寓意
- 喝什么茶对人的身体最有益
- 在网上可以做的兼职有哪些
- 喝了沫莉花茶对身体有什么好处
- 有本小说男主角叫叶承欢
- 喝加多宝有什么好处