白芸豆米饭是很多人都在吃的 ， 但是由于减肥的友友对热量摄入管控的很是严格 ， 所以大家在吃白芸豆米饭的时候都有白芸豆米饭热量高不高的疑问 ， 下面小编就和大家一起看看吃白芸豆米饭能减肥吗 。
白芸豆米饭热量高不高
相较于正常的米饭来讲白芸豆米饭热量不是那么高 ， 大概是100g的白芸豆米饭具有1418千焦（338.7602 千卡）热量 。但由于该产品是由魔芋和白芸豆提取物组成的 ， 且这两个是控卡减脂的好物 ， 对于减肥的友友还是比较有好的
吃白芸豆米饭能减肥吗
吃白芸豆米饭能减肥吗是很多友友在问的 ， 一般来讲这个是有减肥的效果的 ， 因为白芸豆米饭有着低升糖、高饱腹、高膳食特点 ， 既能吃出传统米饭的软糯口感 ， 又能够有效降低糖分的吸收 ， 抑制热量吸收 ， 达到碳水自由 ， 是一种健康、便捷的新型健康主食 。
经常吃白芸豆米饭会不会长胖
【白芸豆米饭热量高不高 吃白芸豆米饭能减肥吗】经常吃白芸豆米饭并不会长胖 ， 而且对减脂也很有帮助 ， 因为配料贼干净 ， 大米、魔芋和白芸豆提取物搭配重组 ， 采用预煮熟化工艺 ， 产生逃避淀粉酶水解的抗性淀粉热量比普通米饭减半 ， 没有罪恶感 ， 还有白芸豆提取物 ， 可以直接阻断碳水 ， +加入热水幽冲泡15分钟就可以吃啦~软糯q弹, 完全不输平时的米饭 ， 低碳的绿灯主食
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