脚是我们身体结构中非常重要的一个部位 ， 它支撑着身体的行走 ， 但是在经过长时间运动后可能会疲劳 ， 此时可通过按摩进行缓解 ， 下面小编带来了脚的各个部位详细图 ， 一起来学习一下吧 。
脚的各个部位详细图1.脚弓
脚弓又被称为足弓 ， 呈现弓形结构 ， 它的最大作用就是支撑我们行走 ， 还可以保护足部神经免受压迫 ， 在行走时能够承受很大的压力 ， 并且弹性十足 ， 如果足弓塌陷变平 ， 就会形成扁平足 。
2.脚面
脚面又被称为脚背、跗面 ， 它是由跗骨组成的 ， 即拱形之间脚趾和脚踝中间的一部分 ， 这个部位在受到压迫后会出现脚趾变形或脚背疼痛的症状 ， 所以平时要避免它承受太大压力 。
3.脚底
脚底是直接接触地面的部分 ， 包括脚掌、脚心、脚跟都是脚底的其中一部分 ， 这里分布着很多穴位 ， 经常按摩可以达到全身保健的效果 ， 还能从脚底看出个人的身体健康状况 。
4.外脚背
外脚背是指面向腿部外侧的一面 ， 在踢足球的时候就会经常用到外脚背 ， 主要是利用自身的小腿肌肉将球迅速踢出去 ， 常见于传球或大力外旋弧线射门的情况 ， 可训练小腿肌肉群的爆发力 。
5.内脚面
内脚面是指一只脚面向另一只脚的那一面 ， 在踢足球的时候也有用到这个部位 ， 但是它不利于发力 ， 而且内脚面非常脆弱敏感 ， 在受到一点小伤后便会痛苦难耐 ， 平时要注意保护该部位 。
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