在没有温度计的情况下判断是否发烧的 9 种方法 _如果

没有温度计如何检查发烧

用手背看看你或你所爱的人的额头是否温暖，因为这是发烧的主要迹象。
检查您或您所爱的人是否无缘无故出汗或颤抖——身体可能会对其内部温度做出反应。
如果发烧持续超过 3 天或随着时间的推移而恶化，请致电医生。

1、前额或颈部温暖
如果有人发烧，他们很可能会摸起来很温暖。用手背轻轻触摸您或您所爱的人的额头和/或颈部。注意他们周围的环境，以确保他们不会因为躺在毯子下或炎热的房间里而感到太热。如果有什么东西可能影响他们的温度，请将其取下并在 30 分钟左右后重试。
避免触摸手和脚以检查是否发烧，因为当体温升高或血液循环低时，它们会感到寒冷。
有些人在有温度时可能会感到潮湿或凉爽。如果感觉不正常，可能是因为他们生病了。
使用泰诺(对乙酰氨基酚)或雅维(布洛芬)等退烧非处方药来平息不断上升的温度。
2、脸颊潮红
高温通常会导致人的脸变红。当你的身体过热时，你会开始看起来脸红，就像你刚刚跑了一英里或做了剧烈运动一样。照照镜子或仔细观察您所爱的人的脸。如果他们看起来比平时更红，他们可能会发烧。
如果您或您所爱的人肤色较深，这可能更难注意到。
3、发冷和/或出汗
身体可能会不由自主地对温度波动做出反应。如果有人发烧，他们摇晃或出汗是很常见的。无论房间的温度或穿着什么，他们都会对内部的感觉做出反应。注意您是否发冷或感到比平时出汗更多，或密切观察您所爱的人。
当你有温度时，在感觉冷和热之间交替是正常的。
换上较轻的衣服，取下厚毯子，以帮助平息发烧。
4、肌肉酸痛
体温的变化会使人疼痛。如果您或您所爱的人出现肌肉或关节疼痛，可能是因为发烧。这些疼痛可能是尖锐的或稳定的，可能是感冒、流感或感染的迹象。如果您感到异常疼痛，请记下，就像您刚刚锻炼的那样，或者询问您的亲人身体的任何部位是否受伤。
休息、冰袋、温水浴和非处方止痛药(泰诺和雅维)可以帮助缓解发烧时的肌肉酸痛。
5、疲劳
发烧会使人感到昏昏欲睡或极度疲倦。也许您或您所爱的人难以保持清醒，只想躺在床上。动作缓慢、异常疲惫和言语缓慢都可能是疾病的征兆。
如果孩子生病了，他们通常会说他们感到困倦，比平时更多地揉眼睛，或者发脾气。
休息可以给身体能量来抵抗发烧。
6、头痛
发烧会导致某人的头部悸动。通常情况下，发烧与头痛相伴。如果你所爱的人开始抱怨头痛，或者你开始感到头痛，可能是因为你开始生病了。剧烈头痛可能是感染或普通感冒的征兆。
仅靠头痛无法诊断发烧或疾病，但如果有人有多种症状，则很可能是发高烧。
如果您或您所爱的人头痛，请服用一些泰诺，多喝水，休息以缓解症状。
7、深色尿液
如果您或您所爱的人发烧，可能会发生脱水。当您感觉不舒服时，跳过普通的一杯水很容易。小便后在马桶里喝点，或者让你的亲人在尿完后不要冲水。如果尿液呈亮黄色或橙色，则某人可能脱水。
如果尿液呈深棕色，请立即联系您的医生，因为这可能是极度脱水或潜在的疾病。
如果您或您所爱的人出现这种症状，请多喝水以保持水分并退烧。