吃什么补脸上胶原蛋白
1.可以多吃一些猪蹄 ， 或者是吃一些鱼皮儿 。
2.也可以多吃一些豆类 ， 比如豆奶或者是豆腐 。
3.还可以多吃一些银耳或者是吃一些红枣也可以多吃一些紫菜 ， 胶原蛋白对于皮肤有很好的提拉紧致的功效 ， 而且还能有效的起到延缓衰老的作用 。
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