上火泡什么喝好
1泡绿茶冬天气候干燥 ， 加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物 ， 上火就成了困扰许多人的健康问题 ， 并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果 ， 而这个时候就可以喝绿茶 。
绿茶是未发酵茶 ， 性寒 ， 可清热 ， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、预防血管硬化 。
因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的 ， 还有体形较胖的人（一般是实热体质） ， 都比较适合饮用绿茶 。
2泡薄荷茶薄荷叶子晒干后 ， 可以制作出薄荷茶 ， 夏天自己冲泡一杯薄荷茶 ， 不仅喝起来特别的凉爽 ， 而且也可以起到去火气的作用 ， 同时搭配一些柠檬皮 ， 更有美白功效 。
3泡菊花茶菊花是我国十大名花之一 ， 其成分具有可抗病原体 ， 增强毛细血管抵抗力的功效；喝茶败火也是有一定功效的 ， 绿茶 ， 特别是菊花茶 ， 经常冲泡几杯喝 ， 对于败火有辅助功效 。
4泡板蓝根板蓝根用于败火消肿 ， 已经是家喻户晓的炙手可热的败火良药了 。冲泡板蓝根注意水温尽量控制在37度到42度之间 ， 也就是和人体体温持衡 ， 太高的温度会破坏药物的成分 ， 影响成效另外板蓝根喝了三天后要停用一到两天 ， 然后再服用几天 ， 再停用 ， 这样的规律 ， 效果更佳 。
喝什么去火效果最好
喝什么去火效果最好
在炎热的夏季很容易使人上火 ， 心情烦躁 ， 这个时候就需要喝一些可以降火的茶饮品 。喝什么去火效果最好呢？
苦丁茶就有着很好的降火的功效 ， 但是由于苦丁茶的味道非常的苦涩难喝 ， 一般的人都不喜欢选择喝苦丁茶 ， 可是他们的降火效果是其它茶饮品所不能比的 ， 如果你能够受得了苦味的话 ， 建议还是选择苦丁茶 ， 降火速度比较快 ， 而且壮阔效果也比较明显 。
金银花茶也具有着清热解毒美容护肤的功效 ， 在炎热的夏季泡上一杯黄色的金银花 ， 是不是有一种清香和甘甜滋味呢？不仅消除了体内的火气 ， 而且还能够预防各种疾病的入侵 。
绿茶也是一款去火效果比较好的茶饮品 ， 因为它们其中所含有的天然营养元素既可以清热解毒 ， 而且又能够杀菌防衰老 ， 抗癌症等功效 。特别是一些非常容易上火的人 ， 可以经常的去喝一喝绿茶 ， 既可以降低火气 ， 而且还能够缓解一定的压力 。
菊花茶也是一款不错的去火茶饮品 ， 菊花茶还是一种美容养颜的茶饮品 ， 长时间饮用不仅可以改善你的面部皮肤 ， 还能够减轻身体的疲劳感 。
泡什么喝去火
菊花几颗即可 ， 可适当加入枸杞因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症 ， 只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
夏天喝什么茶去火 喝什么茶去火效果最好
01菊花茶：具有帮助睡眠 ， 改善肤质 ， 减轻身体酸痛 ， 退肝火 ， 消除眼睛疲劳的功能 。做法：用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒菊花 ， 再用沸水冲泡即可 。可在茶杯中放入几颗冰糖 ， 这样喝起来味更甘 。
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