02
苦丁茶：降火效果极佳 ， 但是因为苦味太大一般人都接受不了 。做法：直接用苦丁茶泡水喝 。
03
金银花茶：有清热解毒、通经活络 ， 护肤美容之功效 。做法：适当金银花用开水泡饮 。
04
绿茶：绿茶中的天然营养成份对防杀菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果 。容易上火的人能喝绿茶 。泡上一杯绿茶 ， 缓解身体的火气 ， 同时也缓解工作的压力 。茶性最寒 ， 当身体火气大的时候 ， 用相生相克的原理 ， 所以绿茶去火最佳 。做法：选用新鲜绿茶用热水冲泡即可 。
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