像奶酪、鲜奶、酸奶等是适合所有宝宝的首选零食了，因为其里面含大量的钙质，可以帮助宝宝的骨骼长得壮壮的 。但要注意，不要选择酸奶饮料 。
酸奶饮料是加入了大量的糖和香精制成的饮品，其中所含的牛奶很少 。对于刚刚长牙的宝宝可以选择低糖的磨牙饼，或一些指头零食，也可以切一些水果如：胡萝卜条、苹果片等，既营养，又健康 。
2.对于长了牙的宝宝能选择的零食就比较多了，可以选择健康的营养成分高的全麦面包、还有现在市面上热卖的小辣椒儿童食品，如：小辣椒海苔芝麻肉松
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