1、烤马蹄荸荠马蹄荸荠怎么吃止咳化痰最好
将去皮切块的马蹄荸荠放入烤盘，撒上少量盐和黑胡椒粉，均匀翻拌后放入预热至180度的烤箱中烤30-40分钟即可 。这道简单的小吃清热化痰效果极佳，所含维生素C也能增强免疫力 。
2、炒马蹄荸荠将去皮切片的马蹄荸荠和适量的青椒、红椒一起切丝备用 。锅中放油，先爆香蒜末和姜末，加入马蹄荸荠丝和蔬菜丝翻炒 。最后加入盐、胡椒粉和少许酱油翻炒均匀即可 。这道炒菜味道清爽可口，顺便还能化痰止咳 。
3、马蹄荸荠汤将马蹄荸荠和红枣、枸杞等一起煮成汤，这样既能保留食材的营养成分，又具有温暖的滋补功效 。对于咳嗽、气喘等症状有很好的缓解作用 。
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