1. 西红柿炒鸡蛋：将鸡蛋打散 ， 加入切好的西红柿一起炒 ， 加盐、糖等佐料调味即可 。
2. 香菇炖鸡汤：将鸡肉和香菇一起炖成汤 ， 加入少量盐、胡椒粉等调味 。
3. 肉末炒豆角：将切好的豆角与炒熟的肉末一起炒 ， 加入适量盐、酱油等调味 。
4. 番茄牛肉煲：将牛肉和番茄一起煲锅 ， 加入少量盐、糖等调味 ， 可以配以适量的土豆、胡萝卜等 。
5. 土豆片炒肉丝：将土豆切成片 ， 肉切成丝 ， 一起炒 ， 加入适量盐、酱油等调味 。
这些菜品既营养均衡 ， 又符合儿童口味 。在烹饪时可以视具体情况适量添加或减少食材和调味品 。
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