吃酸菜鱼火锅有哪些配菜好吃
1、肉类配菜必不可少 。甲鱼,鳕鱼,三文鱼,这些海鲜和河鲜鱼类,肉质细嫩,口感甘甜可口 。在火锅里再搭配一些鱼类,还可以补充丰富的蛋白质和维生素,补充微量元素 。2、蔬菜类配菜搭配才可营养均衡 。菠菜,油麦菜,青菜,白菜,豆芽,豌豆芽,豌豆米,黄豆芽,绿豆芽,都是必不可少,味道可口的蔬菜,这些蔬菜富含叶绿素,还有大量的膳食纤维,有助于帮助肠胃蠕动,促进消化,还可以清热解毒,预防上火 。3、菌菇类配菜 。菌菇类的食材也十分丰富,比如说蘑菇,小鲜菇,香菇,金针菇,鸡腿菇,猴头菇 。这些菇类口感醇厚,味道鲜味,可以让鱼肉更加鲜味,让酸菜鱼火锅味道更加好吃 。所以大家可以多放一些菇类,在放完肉类之后比较好,这样香菇吸收了肉类的油腻和香味,味道特别好 。4、内脏类配菜 。让人回味无穷 比如说猪脑花,还有毛肚鸭肠鹅肠之类的美食,不仅味道特别,而且回味无穷,让人欲罢不能,吃了还想吃,乐不思蜀 。5、贝壳类配菜 。比如说贝壳,生蚝,蛤蜊,花蛤,雪蛤,都是可以放进酸菜鱼火锅里的,非常美味 。什么菜做火锅好吃
素菜:大豆芽、豆腐皮、海带、蘑菇、金针菇、香菇、莲菜、白萝卜、冬瓜、土豆、时令蔬菜、粉条、土豆粉、冻豆腐 。吃火锅吃什么菜 配菜都有哪些呢
1、火锅荤菜:火锅的菜品还很多,鸡翅、鸡爪、鸭舌、蟹柳、香肠、红肠、羊肉卷、羊肉串、牛百叶、鱿鱼、鱼片、猪腰、猪脑、里脊肉、牛肉、鸡蛋、锅巴、水饺、鱼丸、虾丸、鸭肠、午餐肉 。
2、火锅素菜:包菜、大白菜、豆芽、黄瓜、香菇、黄花菜、藕片、香菜、生菜、小青菜、土豆片、金针菇、蘑菇、黄花菜、海带、豆腐皮、腐竹、白粉皮、黑粉条、粉条、粉丝、冻豆腐、豆腐泡、千张结 。
吃火锅点什么主菜和配菜最好,好吃又有营养?
合理配菜吃火锅
有的人在吃火锅两三天后,常常会出现咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状,医学专家们称之为火锅综合征 。如果在火锅的食物搭配上下些功夫,就可以尽量减少症状的产生 。
1.多放些蔬菜 。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜 。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用 。
2.适量放些豆腐 。豆腐是含有石膏的一种豆制品,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用 。
3.加些白莲 。白莲不仅富含多种营养素,还是人体调补的良药 。火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养,有益健康 。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用 。
4.可以放点生姜 。生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用 。
5.调味料要清淡 。调味料如辣椒酱等,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的作料可避免对肠胃的刺激,减少“热气” 。
6.餐后多吃些水果 。一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果 。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火” 。
腊猪肺炖火锅用什么配菜好吃'?
腊煮沸炖锅锅可以放你自己喜欢吃的蔬菜就可以了,比如土豆,藕片,或者豆皮都是可以放的
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