视频摘要：一般来说开灯睡觉对眼睛没有危害 ， 但是也要考虑到几个问题 。
首先一般来说人体的休息是有一定的生物的节律，那么节律跟光照有一定的关系 ， 适当的光照会提醒我们，唤醒我们，早上光线充足了，就提醒我们这是要起床了 ， 一天的活动就要开始了 。
【开灯睡觉对眼睛有危害吗】当晚上光线暗了，这个时候提醒我们要休息了，所以这就是日出而作，日落而息，这是人体自然规律的影响，这是第一 。
第二，由于眼睛有好几层的系统 ， 有眼睑，有虹膜，都会阻挡光线进去 。如果长期的有光照刺激 ， 那么有可能对于有些光线，比如蓝光可能会有一些危害，除非是睁着眼睛那会有影响 ， 闭着眼睛一般来说没有什么危害 。
推荐阅读
- 营养水果餐，宝宝如何吃?
- 睡觉是一种亲密的行为理的需求 情人越睡越上瘾是有感情吗
- 关怀 让对方看到心疼的句子
- 辐射式 取暖器哪种取暖方式好又省电
- 自己人效应对方将你与他归为同类人会更加信赖
- 免疫力提升加式 晒太阳对新冠肺炎有好处吗
- 话题围绕女人感 男人想念女人的暗示
- 白居易患上白内障内障 白居易竟然是白内障患者
- 对肝脏最好的3种食物 为什么肝最怕吃花生
- 1一10岁儿童身高表对照表 1一10岁儿童身高表