1、位置【曲池的准确位置图解及功效作用】
曲池穴位于人体背部的第九个胸椎下陷凹处，也就是背脊骨的最下面一个凸起的位置，两侧脊椎外侧肌肉线条交叉处，可以通过触摸包括下背部在内的整个背部来找到 。
2、功效曲池穴位有以下功效：1. 缓解肩颈疼痛：曲池穴位与肩颈部位的经络相连，通过按摩曲池穴位可以舒缓肩颈疼痛，减轻肩颈部位的压力 。
2. 改善姿势：曲池穴位可以帮助拉伸背部肌肉，提高姿势，减少驼背的出现 。
3. 缓解疲劳：曲池穴位有促进血液循环的作用，可以缓解疲劳 。
4. 抗压缩：曲池穴位与脊柱有关，能够增加脊柱的韧性，减少脊柱受到压缩的风险 。
3、按摩方法按摩曲池穴位的方法如下：1. 躺平或坐直，放松身体 。
2. 在曲池穴位处用手指或拇指轻轻按压，可以使用旋转或上下移动方法按摩 。
3. 每次按摩3-5分钟，每天按摩1-2次，可以有效缓解背部不适感和肩颈疼痛 。
总之，曲池穴位是一个相对容易找到，而且对改善肩颈疼痛、姿势不良等方面非常有帮助的穴位，建议大家在日常生活中注意按摩和保健 。
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