早上吃两个鸡蛋没有坏处 。但是太单一,要多样化就餐 。
【早上吃两个鸡蛋有什么坏处】原因:鸡蛋富含蛋白质,吃了对身体好,可是不能只单一的吃鸡蛋,还应当吃点其他的,比如面食类的,稀饭类的,水果类的等 。早上只吃两个鸡蛋 , 蛋白质营养是够了 。可是缺少维生素,缺少维生素的坏处是会发生口腔溃疡 。建议尽快补充维生素,多吃蔬菜和水果 。
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