【怎样才能让自己的反应能力变快】1、训练行动的敏捷性 ， 这就要求你加强体育锻炼 ， 包括在日常生活中，不管干什么，都不要拖泥带水，有个速度；
2、在听取别人的谈话时，注意力一定要集中，决不能走神 ， 这样你就不会慢一拍了；
3、加强学习，勤思考，使大恼处于积极的思考状态 。只要有意识的坚持下去 ， 一定会改变现在这种状态 。建立科学用脑，避免熬夜和过度劳累，增加人际互动的频率，多参加社交活动，丰富自己的生活 ， 坚持按时作息，注意劳逸结合养成健康的生活方式 。多吃新鲜蔬菜水果，多喝牛奶，每天要吃鸡蛋，鸡蛋可以为大脑提供卵磷脂，补充大脑营养，平时多看看课外书 ， 丰富自己的课外知识 。
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