有哪些低脂肪的零食?

【有哪些低脂肪的零食?】乳制品:脱脂牛奶、人工奶油、家用奶酪 。面包和谷物等:大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉 。调味品类:蜂蜜、果酱;番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶 。肉类:烤煮牛肉、羊肉、鸡肉 。蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡白箩卜 。水果:所有的水果及果汁 。鱼类及其它海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、虾、牡蛎 。

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