海鲜与肉类哪个营养价值高？
一般来说海鲜的优质蛋白的含量比一般的肉类高，而且海鱼的李毕油脂不饱和度相对也比较高，但是这并不谨扰谈是说海鲜的营养价值就比肉类高，祥碰真正的营养是指平衡的膳食，每种都要按需摄入一点，而不是一种比一种高这样子，要不然我们不是只要每天吃海鲜就完了？海鲜与肉类哪个营养价值高？
一般来说海鲜的优质蛋白的含量比一般的肉类高，而且海鱼的油脂不饱和度相对也比较高，但是这并不是说海鲜的营养价值就比肉类高，真正的营养是指平衡的膳食，每种都要按需摄入一点，而不是一种比一种高这样子，要不然我们不是只要每天吃海鲜就完了？【海鲜和肉类哪个营养价值高一点】海鲜类和肉类哪个营养价值高，知道吃了不后悔
当然是海鲜啦！的……带子…………生蚝和扇贝、虾??和螃蟹???和鲍鱼海参和海胆刺身龙虾和三文鱼??和贝类海鲜等 。鱿鱼??和墨鱼??和章鱼??章鱼刺身寿司??和贝类海鲜等食物啦…………天天吃海鲜，生活乐无边…………
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