![核桃吃多了会怎么样什么危害么](http://pic.yunnanlong.com/230628/064GL948-0.jpg)
核桃如果吃得太多,也会对身体有害 。核桃仁中的脂肪含量非常高,达百分之六十 , 若过量食用核桃仁 , 会产生以下危害:
1、加重肝脏负担;
2、引起消化不良,恶心,腹胀,腹泻;
3、不利于减肥;
4、加重粉刺;
5、引起高血脂,动脉硬化 , 高血压,心脑血管病等等 。
【核桃吃多了会怎么样什么危害么】但是有些人吃了容易过敏,或者是消化不良,注意观察是否有消化不良表现,包括胀气,便秘等等,如果都很好,也不用太担心,注意喝水 , 促进代谢 。
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