![不焯水香菇炒多久能熟,香菇不焯水可以直接炒吗](http://pic.yunnanlong.com/220729/164405J27-0.jpg)
1、新鲜香菇炒制5-10分钟就可以熟了 。
【不焯水香菇炒多久能熟,香菇不焯水可以直接炒吗】2、香菇是我国著名的食用菌,被人们誉为“菇中皇后”,在民间素有“山珍”之称,深受人们的喜爱,是不可多得的理想的保健食 。
3、香菇干品脂肪含量在3%左右,脂肪的碘价为139,不饱和脂肪酸含量丰富,其中亚油酸、油酸含量高达90%以上 。由于香菇富含人体必需的脂肪酸,它不仅能降低血脂,又助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成 。
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