蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质等 。对于宝宝来说，蓝莓也是一种很好的辅食食材 。下面介绍一下如何用蓝莓做辅食给宝宝 。
首先，选择新鲜的蓝莓 。挑选时要注意，蓝莓表面没有破损或者腐烂的部分，颜色鲜艳，有弹性 。如果购买的是冷冻蓝莓，可以先解冻后使用 。
接着，将蓝莓洗净 。将蓝莓放入清水中浸泡，用手轻轻搓洗，然后再用清水冲洗干净，去除蓝莓表面的污垢和杂质 。
然后，将蓝莓剥皮，去掉蓝莓的核 。蓝莓的果皮比较薄，可以用手轻轻一捏就可以剥离 。去核时，可以用小勺子或者专门的水果切割器，将蓝莓的核挖出来 。
最后，将处理好的蓝莓放入搅拌机中，加入适量的清水或者母乳，搅拌成细腻的蓝莓泥 。如果宝宝已经开始添加辅食，可以将蓝莓泥与米粉、麦片等混合食用，也可以单独喂食 。
【用蓝莓如何做辅食给宝宝?】需要注意的是，蓝莓虽然营养丰富，但也含有一定的果糖和酸性物质，容易引起过敏或者口腔溃疡等问题 。因此，在给宝宝喂食蓝莓辅食时，要注意控制用量，初次尝试时只需少量，观察宝宝的反应 。若出现不适症状，应及时停止使用并就医 。
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