喝奶茶容易发胖 。
自己煮的话比外面的甜奶茶好一点 ， 每天还是可以适当喝一点的 ， 乳制品有减小腹部脂肪的作用 。茶也是碱性，对减肥有一定好处，但是乳制品的脂肪含量很高 ， 过量就会适得其反，一定控制饮用的量 。
别换脱脂牛奶了，相信换了你就不会再喝了 。脱脂牛奶保存了牛奶的其他营养 ， 但是完全没有口感和味道，比水好喝不到哪儿去 。
还是少喝点多运动就好了 。
拓展知识：
奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史 。自元朝起传遍世界各地 ， 目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国 ， 马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行 。
蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变，至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料 。其他地区则有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名;发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色 。
【喝奶茶容易发胖吗】奶茶兼具牛奶和茶的双重营养 ， 是家常美食之一，风行世界 。奶茶品种包括了奶茶粉，冰奶茶，热奶茶，甜奶茶 ， 咸奶茶等 。
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