【每天喝一杯红糖水会胖吗】每天喝一杯红糖水 ， 确实是有极大的可能会发胖的，红糖含的糖分比较高，虽然说能够补充铁元素，但最好是少喝一些较好 。红糖水就是红糖用热水冲开的水 。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大 ， 在产后的7-10天中若喝一些红糖水，能补充能量 。
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮；黑糖加桂圆、姜汁共煮；取番薯、红糖、姜汁一同煮，也是一道别具风味的点心 ， 但是需要注意适量搭配，不宜过量饮用及随意与其它食物搭配 。
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