波长在280—320纳米的月波紫外线照射人体后，能引起皮肤肌体的光化学过程和光电反应，使皮肤产生许多活性物质 ， 从而起到健康保健的作用 。目前采用紫外线照射调节高级神经的功能、改善睡眠、降低血压 。经常接受紫外线照射能加强白血球的吞噬能力，增强人的免疫功能 。
紫外线是电磁波谱中波长为400nm-10nm辐射的总称，不能引起人们的视觉 。它是频率比蓝紫光高的不可见光 。英语中，前缀ultra-意为意为高于，超越 。
【紫外线对人体有什么好处】1801年，德国物理学家里特发现：在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光 ， 从而发现了紫外线的存在 。紫外线可以用来灭菌 。不过，过多的紫外线进入人体内会导致皮肤癌 。
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