黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶 ， 非常的适合女性减肥 ， 可以有效排除体内的毒素 ， 同时还能美容养颜 ， 同时红枣还对于女性有很好的滋补作用 ， 下面小编就为大家详细的介绍一下黄芪红枣茶的做法及作用功效吧！
【材料】黄芪3—5片 ， 红枣3粒 。
【做法】
1、红枣用温水泡发洗净后去核（不去核会有些燥热 ， 如果体质比较寒的也可以不去核）；
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟 ， 以便于药性的析出）；
3、点火 ， 煮滚了以后转小火煮20分钟以上（不要用电磁炉 ， 要用明火) 。
【功效】
黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌 ， 促进第二性征发育；枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质 。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根 ， 具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效 。
在中国黄芪的药用迄今已有2000多年的历史 ， 现代研究 ， 黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素 。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。
天气渐渐的寒冷 ， 一些体质比较弱又怕冷的人 ， 已经裹的快像粽子了 。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关 。气血足了 ， 能量也足了 ， 不但不怕冷 ， 脸色也自然红润、有光泽 ， 斑点、疤痕也容易消失 。
血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等 。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理 。不同的体质其用量和侧重点都不一样 。这款黄芪红枣茶 ， 气血双补 ， 操作十分简便 ， 药材只有两味：黄芪和红枣 。用量也只是保健量 ， 适合冬季长期饮用 。喝法是喝半个月停半个月 ， 最好根据各人的体质来决定喝法 。
【用法】代茶饮用 ， 每日1～2剂 ， 不拘时间 。
【黄芪红枣茶的做法】【小贴士】
1、黄芪表实邪盛 ， 气滞湿阻 ， 食积停滞 ， 痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证 ， 以及阴虚阳亢者 ， 均须禁服 。
2、红枣吃多了会胀气 ， 因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用 。
3、由感冒引起的多汗症不适用 。
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