【头发特别容易油怎么办】头发特别油考虑一般与皮脂分泌旺盛有关 。这种情况多发生于油性皮肤者 ， 或者饮食习惯不好的人，比如 ， 平常爱吃辛辣刺激性的食物、膨化食品、油炸食品、巧克力、奶油蛋糕等甜食，这些原因都会导致皮脂分泌增多，从而使头发发油 。针对这样的情况，建议平时清淡饮食，避免进食导致皮脂分泌旺盛的食物，多吃新鲜的蔬菜水果 ， 适当的补充维生素B族以及锌制剂 ， 同时一定要注意休息，不熬夜，避免紧张焦虑的情绪 。
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