两者侧重点不同 。最好同时练习 。八段锦比较柔和，比较的自由，偏养身，学习非常的容易 。太极拳练习要难一些 。最好两者同时兼顾，相互补偿 。初学者可以先学习八段锦 ， 自学也不会出偏差 。不过别追求内在的气感，主要是形体要做到位 。配合音乐更好 。把它当作广播体操来做就对了 。会感受很受益 。练着舒爽 。很快见效，也可以长久练习 。
【八段锦和太极拳哪个好】太极拳要找到好老师就学，一般不要自学 。不管是24式还是什么 。都不要自学 。找到合适的老师再学习 。一招一式，慢慢来，轻柔 ， 松柔的练习 。练2个月有效果，3个月，6个月，1年效果各不相同 。不过总体来说，太极拳很难 。练起来也累 。
推荐阅读
- 鸟字旁的字大多和什么有关
- 怎样鉴别烷烃 烯烃和炔烃
- 和女孩一起吃饭，她让我吃她碗里的菜什么情况?
- 紫叶小檗和红花?木的区别
- 王者荣耀谁克制扁鹊
- 双氧水和碘伏的区别
- 翡翠手镯能和碧玺手串一起带吗
- 香蕉营养成分和哪个最相近
- 粘和黏有什么区别
- 教育局和教委什么关系