【小米和南瓜哪个好?】小米跟南瓜搭配才更好吃 。小米南瓜粥 ， 是以小米、南瓜、冰糖为原材料熬制而成的粥类 。其中 ， 南瓜富含维生素和果胶 ， 能有效清除身体毒素和其他有害物质 。小米又称粱米、粟米、粟谷 ， 富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分 ， 和南瓜搭配起来食用营养更均衡 ， 更养胃 。
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