【减肥为什么突然就不瘦了】
减肥突然不瘦是因为到达了减肥平台期 。在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，虽然继续进行减肥，但体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期 。人在减肥过程中 ， 机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭 。当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制 。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已 。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降 。
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