首先将木薯去皮并浸泡在水中，然后长时间煮 。毒素煮沸时会稀释并溶解，因此可以正常食用 。木薯是三种主要马铃薯作物之一，通常用作零食 。
木薯怎么煮才没有毒：【木薯怎么煮才没有毒，切记不生吃或者吃不熟的木薯】
1.把木薯剥开内皮，横切成段，如果木薯比较粗壮，横切成段后再纵切成两半，放到水桶里加清水浸泡，尽量多放清水，每4小时换一次清水，泡够48小时，就能煮食了 。
如果条件允许，就用篮子装着放到溪流里浸泡，省去换水麻烦 。如果换水次数不足，则要加长浸泡时间 。一般至少要一天换一次水，否则木薯会发馊，最好换两次以上 。
2.把木薯放进锅里加水煮熟，熟了之后捞出来换冷水煮第二次，煮时将锅盖打开，使氢氰酸蒸发，煮好了之后，把汤倒掉木薯就可以食用了 。
需要注意的是： 煮木薯的汤和泡木薯的水有大量氢氰酸，应该倒掉，切不可饮用 。
煮食木薯时尽量延长烹煮时间直到木薯煮熟，不生吃或者吃不熟的木薯 。
幼儿及老弱孕妇不宜用木薯作食物 。一旦不慎中毒，应及时催吐，并尽快送医院救治 。
木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起中毒 。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸，从而使人体中毒 。
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