1、酸奶做面膜的方法：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个 。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊 。(不要调得太稀 ， 否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可 。
2、酸奶虽然本身就具有滋润皮肤和美白皮肤的功效，但毕竟酸奶还是属于酸性物质 ， 长期使用会破坏皮肤的角质层，容易降低皮肤的抵抗力 。并且酸奶还有轻微的去角质作用，经常使用酸奶面膜 ， 容易让皮肤越变越薄，甚至出现皮肤过敏的情况 。
【酸奶怎样做面膜】3、因此 ， 建议酸奶面膜一周使用1-2次即可 。酸奶面膜中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等，定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养 ， 但是皮肤对营养的摄取量有限，所以天天都敷酸奶面膜的话，那么过多的营养物质就会给皮肤带来负担 ， 可能会导致营养过剩，引起痘痘等 。
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