晚上十点吃苹果不会胖的 。晚餐吃苹果是可以的，但是睡觉前吃苹果很容易增加体重，所以最好不要吃苹果 。
苹果中含有较为丰富的糖分，若是食物量过多 ， 就会导致体内摄入过多的热量，从而诱发脂肪堆积的出现，使得长胖 。
【晚上十点吃苹果会胖吗】苹果除了富含糖类、蛋白质外，还富有钙、铁、钾、镁、锌、硫等矿物元素 。除此之外，苹果内还含有维生素C、维生素B1、维生素B2、纤维素、烟酸等有机物 ， 营养成分含量较高 。所以平时还是可以食用的，只要是正常的食用量，并且不是睡觉前吃，那么就不会导致发胖的 。
推荐阅读
- 吃燕麦真的能瘦下来吗
- 月子期间可以吃西红柿炒鸡蛋吗?
- 有米虫的米还能吃吗
- 萨摩耶能吃螃蟹吗
- 大家狗狗能吃西红柿炒鸡蛋吗?
- 吃饱了可以刮痧吗
- 萨摩耶能吃什么水果
- 粥放到冰箱第2天可以吃吗
- 怎么做木耳好吃又简单
- 西红柿与土豆同吃会中毒？这1种情况要注意