最佳答案1、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字，读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离 。不躺着看书 。乘车走路时不看书 。2、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下 。做眼保健操或到窗前眺望远处 。3、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏 。
1、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字，读写姿势要坐端正 ， 眼与书之间要保持30厘米以上的距离 。不躺着看书 。乘车走路时不看书 。
2、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处 。
3、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏 。
4、注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理 。
5、不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛 。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具 。
【平时如何保护视力】6、不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光 ， 以免烧伤眼睛 。
7、患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人 。
8、保证充足的睡眠时间是消除眼睛疲劳的重要因素，睡眠不足易造成假性近视 。
9、少吃甜食，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性 ， 影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长 。
推荐阅读
- 如何查看道琼斯指数 网上查看的操作方法？
- 梦幻花园如何恢复进度
- 皮包怎么清洗比较好 皮包脏了如何清洗干净
- 办公室开间进深如何确定
- 如何做一名合格的共青团员 有哪些方法？
- 合同中如何约定违约金的数额
- 如何除湿
- 袖子破了如何修补
- aj1如何清洗
- 蓝莓如何保存更久