【100克猪瘦肉有多少热量?】100克猪瘦肉大约产生143千卡的热量 。100猪瘦肉中含20.3克的蛋白质，6.2克的脂肪，1.5克碳水化合物 。
瘦猪肉的热量稍高于瘦的羊肉和牛肉，脂肪含量也略高 。猪肉中富含铁、钙、磷等矿物质，B族维生素含量也很丰富 。猪肉尤其是瘦肉，是机体补充蛋白质的良好食物来源 。
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