吃牛肉会不会发胖取决于吃的量，适量的吃牛肉是不会长胖的，过量食用就有长胖的风险 。
牛肉是一种常见的肉类，平均100g牛肉（瘦肉）中，含有的碳水化合物含量为2g，含有的脂肪含量为4.2g，可为人体提供的热量是125kcal，热量不算特别高 。
【吃牛肉长肉吗?】而发胖通常是食用了过多高脂肪高热量食物，且热量堆积在体内，没有被及时消耗所致 。少量食用牛肉所带给人体的热量少，可被及时消耗，就不会引起发胖 。
推荐阅读
- 鸡蛋只吃蛋白有营养吗
- 鸡蛋放久了没臭能吃吗
- 三个月小猫吃多少猫粮
- 攀枝花青芒果硬的能吃吗
- 面糊了能吃吗
- 多吃瘦肉有哪些好处?
- 蚝油长毛了还能吃吗
- 拉萨特色小吃有哪些 拉萨有什么小吃
- 宝宝吃奶时不盖被子好吗
- 枇杷几月份可以吃