1、做到不以物喜，不以己悲 ， 放宽了心境，也就看淡了一切，不计较太多身边的琐事 。
2、放得下过往，能够放下自己的过去，尤其是过去的黑暗，心中再无杂念 ， 即使再发生一些事情，也能看淡一切 。
3、日常生活中多喝茶，学会中国的茶道 ， 内心会因此而变得宁静淡泊，不再因琐事烦恼，即为看淡身边事 。
4、给自己制定一个日程表 ， 让自己沉浸在安排好的事情上，不受外界打扰，即为看淡一切 。
【怎样才能让自己看淡一切】5、去寺庙或者教堂静修 ， 修身养性，做到不丧己于物，不失性于俗，也能让自己看淡一切 。
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