【鸡精和味精哪个对身体危害更大？很多人都弄错了，有一样还是天然的调味料】
食用味精的注意事项
适量食用味精和鸡精对人体没有危害 ， 但味精和鸡精中都含有大量钠离子 ， 如果食用过多 ， 容易影响人体内其他元素的平衡 。不仅是鸡精和味精 ， 其他调味料也都要适量食用 ， 不能过量 。
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