【吐了之后吃什么好】呕吐时，经常会把胃酸和胆汁给呕吐上来 ， 那么呕吐上来的酸和碱会烧灼我们的食管，甚至有时候烧着得我们的咽喉也会特别不舒服 ， 那么这时候我们该喝一些粥来中和这些酸和碱的刺激，能够起到比较好的作用，食物一定要少 ， 而且要容易消化，另外，要温热的 ， 不要太烫，可以用小米粥或者大米粥，可以加一点山药或者薏苡仁，这种粥比较有营养 ， 而且可以暖胃养胃，在呕吐之后可以起到保护胃粘膜的一种办法 。
当然我们也可以吃一些胃粘膜保护剂，比如达喜、磷酸铝凝胶也可以保护我们的胃粘膜 。
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