【莲雾热量高吗含淀粉吗】
莲雾热量不高,莲雾不含淀粉,莲雾的热量比较低,100克莲雾的热量大概在40卡左右,含有丰富的B族维生素 , 维生素C,维生素E,但是不含淀粉,含有丰富的碳水化合物,其膳食纤维的含量比较高 。
莲雾的营养价值非常高,每100克的莲雾果肉中,水分含量占了90.75克,总糖含量是7.68克、蛋白质含量是0.69克,维生素C是7.807毫克,有机酸是0.205毫克/千克,果皮花青素是0.073毫克/千克 。
推荐阅读
- 烤熟燕麦热量高吗
- 100克豆腐的热量是多少大卡
- 绿豆汤的热量是多少大卡
- 卤猪肝热量
- 零食蔬菜干热量高吗
- 牛奶热量很高那减肥的人适合喝吗
- 莜面和米饭哪个热量高
- 啤酒的热量吸收吗
- 土豆含脂肪和热量高吗
- 烘焙燕麦片热量高吗