打篮球有利于增长身高 , 但是要坚持长期打篮球才行,并且从小就打篮球才能对身高有所影响 , 篮球本身就是一项很好的体育运动项目,不仅可以增强体质,还能让身体的肌肉得到锻炼,有个很健壮的身材 。
【打篮球可以长高吗 打篮球能不能长高】
![打篮球可以长高吗 打篮球能不能长高](http://pic.yunnanlong.com/230703/03462BZ4-0.jpg)
很多想长身高的朋友都抱着打篮球的想法去接触这项运动,而且篮球本就是一项很不错的运动,不管是增长身高还是强生健体都是不错的选择,如果从小坚持打篮球的话,对身高也是有一定影响的,不过影响身高的主要因素还是取决于父母的遗传基因 。
![打篮球可以长高吗 打篮球能不能长高](http://pic.yunnanlong.com/230703/03462C544-1.jpg)
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼 , 增强体内的新陈代谢,使长骨组织的血液供应及营养供给充分,有利于成骨物质的合成 , 促进骨骼的健康生长,有利于身高增长,除了积极的参加体育锻炼外,还应该注意营养,保障充足的睡眠等 。
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