![木耳可以天天食用吗](http://pic.yunnanlong.com/230703/1II064C-0.jpg)
【木耳可以天天食用吗】木耳有降压,降脂等作用,毕竟是食品,比较安全,天天吃也没什么大碍,但你可以饮食多样化 , 不用天天都吃一种食物 。从营养角度上看,也不要饮食过于单一,而应该多样化一些 。可根据自己的爱好调整一下饮食结构 , 这样对身体比较有益 。
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