【早饭吃饱会胖吗】一般不会 。长胖主要是因为摄取的热量过多，又不爱运动导致的，早上新生代谢旺盛一般不太容易堆积脂肪长胖 ， 所以，吃早饭后再睡个回笼觉，与长胖没有必然的关系 。不过 ， 经常吃完早饭就躺下睡觉确实不提倡 。不过，入睡后 ， 人体新陈代谢率降低，的确易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖，所以早饭也最好别吃些太高热量难消化的食物，否则是会发胖的 。再说，长期睡眠不足，靠早饭后补回笼觉 ， 长此以往还是会发胖的 。吃完早饭后多久再睡比较好虽然吃完早饭又睡觉不一定会长胖 ， 但是睡着后各器官的运作都会变慢，肠胃消化食物受到抑制 ， 会影响肠胃正常的运作，一般是建议吃完早饭玩个把小时再睡觉比较好 。
