【什么是健脑食物】健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品 。人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B1、尼克酸等 。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外 ， 还要特别注意以上营养物质的充足供应 。常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等 。
推荐阅读
- 先用隔离还是先用防晒 隔离和防晒的涂抹方法
- 什么是合法收养
- 三拼音节有哪些 三拼音节有多少个
- 平安安康属于什么险种
- PPT如何组合元素？有什么方法？
- 冻干粉和安瓶的区别 冻干粉和安瓶有什么特点
- 为什么猫害怕属虎的人
- 枸杞子会掉颜色吗
- 云南适合种什么水果
- 鱼头泡饼用什么鱼