首先准备辅料:姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量 。
1、葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片 。
2、蚝肉清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久 。
3、用厨房纸把焯过的蚝肉吸去水分 。
4、锅内放少许油,先把姜和葱白爆香 。
5、放入生蚝,小心翻炒 。
6、烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀 。
7、最后放入葱叶段即可熄火 。
烹饪技巧
1、事先把蚝肉汆水,可以让蚝肉更紧致,也防止它在炒制过程中出水 。
2、蚝油可以不放,蚝油就是来自蚝,让它们互相配合一下,味道就更香啦 。
【蚝蛎肉的做法?】食用这款食物是可以很好的帮助美容养颜的,因为牡蛎中含有大量的铁和铜,是可以很好的对女性缺铁性贫血有很好的治疗作用的,牡蛎中含有的亚铅是可以有效的防止肌肤的干燥,还可以促进肌肤的新陈代谢,让人看上去更加的有气色 。
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