孕妇做噩梦的话，可能是思想负担或者精神压力比较大 ， 需要做到以下方面缓解孕妇做噩梦的几率：
【孕妇做噩梦怎么办】1、心情放轻松，保持心情的舒畅，如果严重的话 ， 可以请心理医生进行心理方面的疏导 。
2、多注意休息，不要太过于劳累，保证睡眠的质量 ， 睡前可以喝一杯牛奶或者听听轻音乐来促进睡眠 。
3、平时偶尔做噩梦并没有什么，如果经常做噩梦的话，就需要心理疏导，并且过后不要追忆梦中的可怕的情景，睡前不要过度的用脑用眼 。
4、平常多运动，可以到户外多散步 ， 增加身体免疫力 。
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