【怎么克服当众讲话紧张】
克服当众讲话紧张的方法：
一、首先要为你当众讲话的内容做好充分的准备 ， 滥熟于胸后，即使你一开始上场有些拘束，但讲起来后 ， 你慢慢会发现，反正都已经开始了，不过是对是错，把准备好的东西说出来就是了 。
二、有自信 。无论在此之前你认为自己说的是吸引人的，还是不够吸引人的 ， 但你要有一种把气氛和焦点集中在自己身上的信念 。相信自己此时此刻就是别人的焦点 。对错无所谓 。
三、上场或者是开讲前 ， 先给自己做做放松训练，就是调整下呼吸，给自己一些心理暗示，让自己保持平静 。
推荐阅读
- 雅诗兰黛线雕精华怎么用
- 炸的小鱼怎么做汤
- 触宝电话怎么设置来电秀
- 腾讯家长监护平台怎么解除
- word分隔线怎么弄
- 云成绩怎么注销手机号
- 怎么删除qq聊天记录 如何删除qq聊天记录
- 希芸矿物泥膜使用方法 矿物泥膜怎么用
- 小草面膜粉怎么用 小草面膜粉的使用方法
- 中国黄金怎么样