可以做天麻炖鸡、天麻猪脑粥、天麻鲫鱼 。干天麻营养价值丰富,野生的更好 。
1、天麻炖鸡
原料:母鸡1只(重约1500克),天麻15克 , 水发冻菇50克,鸡汤500克,调料适量 。烹制方法:将天麻洗净切片,放入碗中 , 上笼蒸10min取出 。鸡去骨切成小块,用油氽一下,捞出 。葱、姜用油煸出味,加入鸡汤和调料 , 倒入鸡块,用文火焖40min,加入天麻片,再焖5min , 勾芡,淋上鸡油 。
2、天麻猪脑粥
原料:天麻10克,猪脑1个,粳米250克 。
烹制方法:将猪脑洗净 , 与天麻共同置入沙锅内,再放入粳米,加清水煮粥 , 以粥、脑熟为度 。食法、食量:每日晨起,服用温热粥1次 。功效:平肝息风,行气活血 。
【干天麻如何吃】适应范围:适用于高血压、动脉硬化、美尼尔病、头风所致的头痛等症 。
3、天麻鲫鱼
原料:天麻25克,川芎10克 , 茯苓10克,鲜鲤鱼1尾(1.5千克),酱油、料酒、食盐、味精、白糖、胡椒粉、香油、葱、姜、水豆粉适量 。
推荐阅读
- 哔哩哔哩邀请码怎么获得 哔哩哔哩邀请码如何获得
- 衣服上的油渍怎么去除小窍门 如何去除衣服上的油渍
- 显卡驱动怎么装 显卡驱动如何装
- 手机怎么连接wifi 手机如何连接wifi
- 如何教会孩子举一反三 怎样让孩子做到举一反三
- 苹果如何查询序列号
- 怎么看电脑显卡配置 如何看电脑显卡配置
- 干玉米粒怎么泡
- 牙膏去抬头纹简单方法 如何用牙膏去抬头纹
- 炸虾片如何保存干脆