西兰花可以蒸着吃，将西兰花隔水蒸5分钟，温度控制在100度内，当西兰花变成亮绿色的时候，这时候的西兰花口感相对来说是比较好的 。然后西兰花蒸好后可加入调料拌着吃 。
西兰花可以蒸着吃吗
【西兰花可以蒸着吃吗】西兰花的营养丰富，用蒸煮的方式温度不能太高，否则太高温的蒸煮西兰花的营养会大大流失，而且口感会不好吃 。即使是平常炒西兰花时间也不要太久 。最好是水开了焯一下凉拌吃最营养 。
推荐阅读
- 烤箱里面可以放什么容器
- 番茄和虾可以一起吃吗 番茄和虾相克吗
- 陕西宝鸡穷吗
- 淘宝买东西可以寄到国外吗
- 西瓜和鸡蛋能一起吃吗 西瓜可以跟鸡蛋一起吃吗
- 糖精和鸡蛋能一起吃吗 糖精和鸡蛋可不可以一起吃
- 吃着中药期间可以去寺庙祈福吗
- 西吉特色小吃 西吉的特色小吃都有什么
- 生理期可以吃巧克力吗
- 草莓香蕉可以一起吃吗