【男人如何正确保养前列腺】男人正确保养前列腺的方法：
1、首先 ， 要多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度 。
2、其次不要憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利 ， 在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋 。
3、再者，要节制性生活 ， 预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态 ， 以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期 ， 注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间，当然，过分禁欲会引起胀满不适感 ， 同样对前列腺也不利 。
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